寒性咳嗽：從喉嚨癢開始的咳嗽，可以桂枝湯等中藥調整脾胃、增加免疫力。感冒後期：痰色從黃轉白，可用二陳湯等化痰藥物。短期過敏咳：需要潤肺的藥物為主。對癥下藥 兼顧體質 癥狀差異可分辨咳嗽不同、用藥也不同，還得留意個人體質。陳俊良建議：

亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅指出，秋令屬燥，秋主肺，所以乾咳是秋冬常出現的癥狀，坊間常說的「蒸梨子」食療，就非常適合治療這類乾咳，但注意若是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，建議也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳癥狀。

三種類型的咳嗽，飲食宜忌一次搞懂. 一、寒咳. 痰多但顏色淡，偏白色，伸出舌頭看顏色也偏白，會加上 頭痛 、鼻塞、流鼻涕等癥狀。. 宜吃：辛溫散寒食物，如：南瓜、杏仁、陳皮、大蒜、肉桂、生薑等。. 忌吃：寒涼食物，如：香蕉、竹筍、白菜、柿子、冰冷飲品等。. 二、熱咳. 初期有頭痛、出汗等癥狀，伴有痰稠難咳出且顏色黃、口乾 、口苦、咽喉痛等

咳嗽帶痰、不帶痰 3種咳嗽有差異： 一、夜咳多白痰者： 中醫稱此咳嗽為寒咳，此類咳嗽患者多體質虛寒，平時怕冷、免疫力較差、易感冒、多有鼻過敏病史（晨起或遇冷空氣則噴嚏、流清涕、鼻塞、流淚癥狀齊發）。此咳嗽治療宜溫肺化痰、益氣養陰。

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1. 燉梨： 梨子剖半之後，把核挖空，可填上川貝、粉光參或杏仁，再用牙籤把梨子串起來，加入少許水之後一起燉，最後喝湯吃梨，潤肺兼養生。. 2. 蜂蜜白蘿蔔汁： 把生的白蘿蔔洗淨去皮後打汁，再加一湯匙蜂蜜，含在口中慢慢飲用，這也很適合風熱型咳嗽與

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3. 如想咳嗽，用以上所學有效的咳嗽 方法咳出痰液，而不要吞下痰液。4. 每一個姿勢所需時間應遵醫生所囑 以便將痰液咳出。然後再做其他醫 生所囑的體位。如有氣促應停下休 息。以上所述的三種不同體位可請 教您的醫生哪一種較適合您。2）運動可幫助清理

【秋冬咳嗽、轉季咳、乾咳、急性咳嗽、慢性咳嗽成因】在西醫，咳嗽有分為急性（Acute）和慢性（Chronic），蔡偉業指：急性是指咳嗽少於8個星期，而慢性則是咳嗽癥狀超過8

文／廖千慧、廖婉絨 冬季感冒咳嗽盛行，提到止咳化痰的中藥方，許多人首先想到的就是吃起來甜甜涼涼的川貝枇杷膏，為什麼有些人吃了止咳效果很好，有些人反而咳得更厲害？其實引起咳嗽的病因非常多，川貝枇杷膏並不是每種咳嗽都適合的萬靈藥。

喉嚨乾燥易咳嗽 蒸梨子可緩解 亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅指出，秋令屬燥，秋主肺，所以乾咳是秋冬常出現的癥狀，坊間常說的「蒸梨子」食療，就非常適合治療這類乾咳，但注意若是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，建議也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳癥狀。

2.氣喘：. 這可以說是國內久咳很常見的原因之一，通常除了咳嗽之外，也會伴隨少量的痰。. 氣喘急性發作造成的咳嗽，常見的原因是感冒咳嗽之後

咳、咳、咳在武漢肺炎防疫非常時期，只要聽到身旁有人咳嗽，馬上會令人啟動「聞咳色變」的敏感神經。中醫師許豪庭表示，咳嗽是感冒的常見癥狀，並非都是武漢肺炎中鏢，此外，咳嗽分成寒咳、熱咳、燥咳、虛咳多種證型，必需依體質辨證調理，同時能強化免疫力。

臺大醫院 郭壽雄醫師表示，如果是感冒引起且沒有嚴重併發癥的咳嗽，或者是慢性阻塞性肺病、抽菸而常咳嗽的人，咳嗽型態沒什麼變化，可以自行至藥局購買的止咳藥物緩解咳嗽。新光醫院藥劑科主任 王春玉指出，咳嗽時常會使用止咳祛痰藥物，但鎮咳及化痰是兩件事。